בניתי למאות לוחמים בשטח את הגוף שהם חלמו עליו. מוכן להיות הבא בתור?
הייתי בדיוק במקום שלך — סוגר שבתות, נלחם בשטח, ומנסה להבין איך לא לאבד מסה בלו"ז הצבאי. אחרי שהבאתי את עצמי ועשרות לוחמים לגוף מעוצב בתנאים הכי קשוחים, אני יודע בדיוק מה הנוסחה שעובדת. המצב שלך לא שונה — ואם הם עשו את זה, אין סיבה שאתה לא.
כמו שעשיתי איתם:
אם הגעת עד כאן אני יודע שאתה רוצה לעשות את השינוי .
תשאיר פרטים עכשיו ותן לי להוביל אותך אל הגוף שתמיד דמיינת.
המפה אל גוף החלומות שלך
- 01
תוכנית אימון מותאמת אישית תוכנית מדויקת שנבנית מאפס, לפי המטרה שהגדרנו. מעקב יום יומי של שיפור והתקדמות בביצועים בחדר הכושר .
- 02
תוכנית תזונה ברורה. תפריט ברור וגמיש שמשתלב בחיים שלך ומתאים ב100% למטבח הצהלי, בלי למנוע מעצמך דברים שעושים לך טוב.
- 03
מעקב והתאמות שוטפות תוכנית קבועה מראש לא תחזיק מעמד בלו"ז של חייל או לוחם. לכן נבצע התאמות במידת הצורך גם באימונים וגם בתזונה לאורך היום ולכל השבוע.
- 04
זמינות ומענה אישי אני צועד איתך יד ביד לעבר המטרה שנגדיר. זמין לך לאורך כל היום גם בוואצפ וגם בשיחות: ללמוד, להשתפר, לברר וכל דבר שתצטרך. ההצלחה שלך היא ההצלחה שלי.
- 05
הכנה לתחרות (אופציונלי) למתאמנים השאפתנים ביותר שרוצים לקחת את הגוף לקצה – ליווי מקצועי ומקיף משלב האוף-סיזן ועד הפיק-וויק.
.
אם הם הצליחו יש סיבה שאתה לא?
לפני התהליך - ולאחר תהליך צמוד איתי יד ביד עד המטרה .
אני רוצה אותך בתמונות הלפני ואחרי ההבאות בצוות שלי. השאר פרטים עכשיו ונגרום לזה לקרות.
קבע שיחת ייעוץ קצרה ונבין איך מגיעים למטרה שלך.
אני אתן להם את הבמה לדבר על הליווי :
“עומר לא מוכר חלומות — הוא בונה אותם. תוך 4 חודשים השלמתי שינוי שלא חשבתי שאפשרי בזמן שירות.”
“סוף סוף מאמן שמבין את החיים האמיתיים. ירדתי 11 ק״ג בלי לפספס ארוחה משפחתית אחת.”
“אחרי שנים של דריכה במקום, ב-6 חודשים עליתי 7 ק״ג מסה נקייה. השיטה עובדת.”
“המשמעת שעומר העביר לי בחדר הכושר עברה גם לשירות. זה הרבה יותר מאימון.”
“עומר לקח אותי מאפס לבמה. כל פרט מתוכנן, כל גרם נספר, וברגע האמת הייתי מוכן לשרוף את הבמה״”
““קראו לי למילואים ויצאתי מהמילואים 14 קילו יותר . במצב הזה הגעתי לעומר וירדנו את כל 14 בחזרה תוך כדי פיתו שריר.””
דמיין איזה גוף יכול להיות לך בעוד 3 חודשים אם פשוט תתחיל .
מקום אחד, שיחה אחת, ומתחילים.
מי זה עומר בן גיגי
גדלתי על משמעת — בשדה ובחדר הכושר.
בזמן שאחרים דיברו על למה אי אפשר, הוכחתי שאפשר: התחריתי בפיתוח גוף טבעי תוך כדי שירות כלוחם באיסוף קרבי — הראשון בישראל שעשה את זה. הגעתי למקום שני בארץ. הכל טבעי, הכל בעבודה קשה.
מאז ליוויתי עשרות אנשים — חיילים, לוחמים ואזרחים — בדרך לתוצאה. ראיתי כבר כל סיטואציה, כל מכשול, כל תירוץ. ואני יודע איך עוקפים אותם.
אם אתה מוכן לעבוד — אני אדאג שתגיע. ברוך הבא ל-Gigi Team.
הישגים ותחרויות
RANK 02 / IL
מקום שני בארץ — פיתוח גוף טבעי
הראשון בישראל שהתחרה בפיתוח גוף טבעי תוך כדי שירות קרבי.
- +
שורות נוספות — תחרויות והישגים יוזנו בהמשך.
אתה מקצוען ומוכן לעבוד קשה? אני רוצה אותך בצוות שלי! השאר פרטים עכשיו
השאר פרטים ונתחיל את התהליך. Gigi Team מחכה לך.